Una mujer en Washington, DC, con cientos de amigos en Facebook y SNAPCHAT , más de 1.300 seguidores en Instagram y más de 4.000 seguidores en Twitter, esta renunciando a los medios de comunicación social por 365 días.
Después de eliminar esas aplicaciones durante 30 días en septiembre pasado, Darla Bunting dijo que la mini desintoxicación digital no fue suficiente.
"Regrese de nuevo a mis viejos hábitos", la defensora de educación dijo a ABC News.
" Caí víctima de estar posteando todo el tiempo. No me desconecté lo suficiente para desarrollar nuevos hábitos.
"Al vivir en un mundo conectado nuestra mente no consigue una oportunidad para descansar", dijo Bunting, 30,. "No conseguimos una oportunidad para centrarse en una cosa en particular en en el tiempo. Como seres humanos asi es que aprendemos.
Aprendemos a través de profundo estudios gastando meses, incluso años, a veces para dominar nuestro oficio.
En la era digital, eso se vuelve más difícil porque adquirimos una gran cantidad de información, pero perdemos nuestra capacidad de concentrarnos ".
Así que el mes pasado decidió desintoxicarse durante todo un año, a partir de enero 1. Bunting, de 30 años, anunció la noticia a la familia, amigos y compañeros de trabajo en un blog.
"Yo estaba acostada en la cama y la idea me vino a la cabeza", recordó. "En ese momento yo no entendía por qué, pero cuanto más pensaba en ello, recordé lo mucho que aprendí de mi primera desintoxicación.
Aprendí cuánto tiempo pasé en las redes sociales y una vez que eliminé, me di cuenta de que me liberó para hacer otras cosas ".
Bunting también dijo que su desintoxicación inicial ayudó a "ganar una cierta tranquilidad.
Por JOI-MARIE MCKENZIE
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Dre Santos
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